山東發展投資(zī)集團工(gōng)會舉辦科學健身知(zhī)識講座活動

類别：集團動态 發布時間：2021-11-23 浏覽人數：0>     分(fēn)享

爲貫徹落實全民健身國家戰略，倡導和推廣科學健身方法，提升職工(gōng)運動知(zhī)識水平，集團公司工(gōng)會結合“我(wǒ)爲群衆辦實事”實踐活動，于11月19日舉辦《科學健身的原則和方法》健身知(zhī)識講座，邀請山東體(tǐ)育學院院長、黨委副書(shū)記毛德偉同志(zhì)親臨授課。集團公司黨委副書(shū)記、董事倪守民同志(zhì)主持活動。集團公司各部室、權屬企業職工(gōng)50餘人聆聽(tīng)了本次講座。

毛德偉院長是山東省高校黃大(dà)年式教師團隊帶頭人，新世紀百千萬人才工(gōng)程國家級人選，國家體(tǐ)育總局優秀中(zhōng)青年專業技術人才百人計劃人選，享受國務院政府特殊津貼。兼任國際運動生(shēng)物(wù)力學學會會員(yuán)、中(zhōng)國老年學和老年醫學學會運動健康科學分(fēn)會副主任委員(yuán)等，在運動生(shēng)物(wù)力學技術診斷、人體(tǐ)工(gōng)效學及科學健身指導等領域有較深的造詣。

講座中(zhōng)，毛德偉院長根據多年的實踐經驗和豐富的理論知(zhī)識，從多角度講述了“生(shēng)命在于運動，運動也有科學”的含義，對什麽是科學健身，科學健身的原則和方法，如何個性化選擇運動健身項目，如何把控運動時間、頻(pín)率及強度、運動前後的準備與恢複等方面作了生(shēng)動詳細的講解，讓大(dà)家了解到更多的科學健身知(zhī)識和方法，在提高科學健身素養的同時，促進了全民健身科學知(zhī)識的普及推廣。山東體(tǐ)育學院的工(gōng)作人員(yuán)還現場爲職工(gōng)進行了體(tǐ)質健康檢測，評估體(tǐ)質水平，爲每人制定了科學運動處方。

毛德偉院長的精彩講座貼近生(shēng)活，淺顯易懂、實用性強，受到了廣大(dà)職工(gōng)的熱烈歡迎。大(dà)家紛紛表示，今後要堅持每天科學健身運動，不久坐，不熬夜，養成良好的生(shēng)活習慣，以強健的體(tǐ)魄、健康的心理、充沛的精力投入到高質量的生(shēng)活和高效的工(gōng)作中(zhōng)。

供稿：黨群工(gōng)作部